スタジオプルルのピラティス

*

スタジオプルルでは

マットピラティスのレッスンも

行っています😊

またベリーダンスのレッスンでも

最初にたっぷりとピラティスの

要素を取り入れたオリジナルの

準備運動も行っています💕

生徒の皆さんにはいつも

軽くなった身体や

楽になった呼吸に

喜んで頂いています✨✨✨

・・・

これには意図があって

自分の身体って

こんなに軽かったの！？

こんなに踊れるの？😍

なんかスッキリしてる❣️

と、自分のことを

もっと好きになって欲しいから✨

もっと自分に⭕️をつけて欲しいから✨

身体の緊張やコリの無い身体で踊れば

もっと踊りも楽しいし、

今できないことも、「よし頑張ろう✊💓」って

前向きな思考も出て来ます。

ぜひスタジオプルルのレッスンで

ご自身の身体に沢山⭕️💓で

帰ってくださいね😊✨