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LESSON
PIRIL（プルル）とはトルコ語で「輝き・きらめき」を意味します。 健康に美しく、あなただけの輝きを見つけませんか？ スタジオプルルではさまざまなニーズに応えられる多様なレッスンを開催中です。
レッスン内容
オリエンタル入門
ベリーダンスが全く初めての方や歴が浅い方向けのクラスです。 基礎の動きや簡単な振り付けを行います。
ターキッシュドラムソロ
オリエンタルチフテテッリ
２年以上の経験者向けのクラスです。
キッズベリーダンス
小学生対象のベリーダンスクラス。
ロマダンス
トルコに住むロマの踊り。９拍子のリズムに合わせてステップを踏み力強く踊ります。
ピラティス
マットを使用したピラティスクラス。オールレベル。 呼吸に意識を向けながら、身体の深層部にあるインナーマッスルをトレーニングします。
”Be Positive"
モーニングピラティス
ピラティスで気分も体も軽やかに1日を始めませんか？ オールレベルですのでどなたでもご参加ください。
６０歳からの
やさしいピラティス
立つ・歩く・座るなど日常の動きが楽になる♪ 全身のバランスを整え姿勢改善にも効果が期待できるエクササイズを行います。
初めてのピラティス
運動に自信のない方やゆっくりペースで進みたい方におすすめのクラスです。
スケジュール
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